Obrót na brzuch to jedna z pierwszych ważnych umiejętności motorycznych, która wymaga od maluszka przede wszystkim wypracowanej wcześniej stabilności ciała. Zgodnie z zasadą „mobilność na stabilności”, ta zaawansowana aktywność pojawia się, gdy tułów dziecka staje się wystarczająco silny, aby mogło ono zacząć wykorzystywać tę siłę do zmiany ułożenia ciała, wydłużania i skracania boków oraz przenoszenia ciężaru na boki. To właśnie na tym etapie rozwija się rotacja ciała, a także izolacja górnej części ciała względem dolnej, co umożliwia wykonanie obrotu na brzuch.

Kiedy dziecko zaczyna obracać się na brzuch?

Obrót na brzuch to funkcja, która pojawia się u dziecka około 4-6 miesiąca życia. Zanim jednak maluch zacznie obracać się na brzuch, najpierw musi wypracować:
– stabilność w leżeniu na plecach,
– unoszenie rączek do góry (około 3. miesiąca),
– unoszenie nóżek (około 4. miesiąca) i
– utrzymywaniu główki w pozycji pionowej.
Dopiero później dziecko zaczyna przetaczać się na bok, co jest pierwszym krokiem do obrotu na brzuch.

Warto zaznaczyć, że obrót na brzuch to jeden z kluczowych momentów w procesie rozwoju motorycznego dziecka. Prawidłowy obrót umożliwia dziecku lepsze odkrywanie świata, rozwijanie koordynacji ruchowej oraz wzmacnianie mięśni brzucha, pleców i szyi.

Na tym etapie niezwykle ważne jest, aby każda aktywność dziecka była symetryczna, ponieważ stabilność i symetria to fundamenty dobrego wzorca ruchowego. Zatem, gdy maluch zacznie obracać się na brzuch, warto zwrócić uwagę na dwie kluczowe rzeczy:

1. Czy obrót odbywa się w dobrym wzorcu?
2. Czy obraca się na obie strony?

Jak powinien wyglądać prawidłowy obrót na brzuch?

Prawidłowy obrót na brzuch zaczyna się od nóżek – dziecko unosi ręce i nogi wysoko (z lekkim uniesieniem miednicy), przy czym na macie pozostają tylko plecy i głowa. Zazwyczaj maluch obraca się w kierunku zabawki, ponieważ motywacja wzrokowa jest bardzo ważna w tym etapie rozwoju. Następnie, podążając za zabawką, dziecko zaczyna skręcać ciało w bok, aż ląduje na brzuchu.

Podczas tego ruchu bardzo ważne jest, aby główka malucha nie toczyła się po twarzy, lecz unosiła z maty. Ucho powinno być odklejone od podłoża, co świadczy o prawidłowym wydłużeniu dolnego boku ciała, podczas gdy górny bok będzie skrócony. Często na skórze dziecka lub ubranku pojawiają się charakterystyczne zmarszczki w okolicach talii, co jest naturalnym efektem tego ruchu.

Idealnie, obrót na brzuch powinien kończyć się płynnie, a nie w formie „upadku z wysokości”. Lądowanie powinno nastąpić na symetrycznym podporze na rękach, co również świadczy o umiejętności skracania i wydłużania boków ciała.

Co zrobić, gdy dziecko obraca się tylko na jedną stronę?

Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko obraca się tylko na jedną stronę, lub na jednej stronie obrót wychodzi ładnie, a na drugiej wykonuje go w sposób nieprawidłowy (np. przez wyprost i odgięcie), warto jak najszybciej zacząć stymulować drugą stronę w poprawnym wzorcu. Wzmacnianie obu stron ciała jest istotne, aby uniknąć asymetrii w rozwoju motorycznym i pomóc dziecku w pełnym rozwoju jego zdolności ruchowych.

Podsumowanie: Obrót na brzuch – pierwszy krok do samodzielności

Obrót na brzuch to nie tylko „wielki krok” w rozwoju dziecka, ale również jeden z fundamentów do kolejnych umiejętności motorycznych. Kluczowe jest, by proces ten przebiegał w sposób symetryczny i kontrolowany, co pomoże maluchowi wypracować prawidłowy wzorzec ruchowy. Pamiętajmy, że każde dziecko rozwija się w swoim własnym tempie, ale z pomocą odpowiednich ćwiczeń i wsparcia rodzica, dziecko z pewnością opanuje tę umiejętność. Warto pamiętać, że każde dziecko jest inne i potrzebuje czasu na naukę nowych umiejętności motorycznych. Obserwuj rozwój swojego maluszka, wspieraj go i daj mu przestrzeń do odkrywania świata!

Wszystkiego rozwojowego;)
Aga❤️

Niniejszy artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie może zastąpić wizyty w gabinecie fizjoterapeuty. Ocena na żywo przez specjalistę zawsze będzie dostosowana do indywidualnych potrzeb danego dziecka. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących rozwoju ruchowego dziecka, zaleca się skonsultowanie się z fizjoterapeutą lub specjalistą ds. rozwoju dziecięcego.